We gaan weer richting de kerst. Het jaar is al weer om en daarmee vliegen de netwerkbijeenkomsten om je oren. Voor de één betekent dit nieuwe kansen en mogelijkheden. Voor de ander een regelrecht drama van ongemak en vooral niet jezelf zijn. Eenmaal op weg merkte ik aan mezelf dat ik deze avond niet echt […]
Yes! In mijn mail staat een aanvraag voor een leuke, nieuwe opdracht. Een fotoshoot en online filmpje voor een bedrijf. Ik ben meteen reuze enthousiast en geef aan te komen naar de set. Maar meteen poppen er ook allerlei gedachten en stemmetjes in mijn hoofd op. Kan ik het wel? Het is heeeelemaal in Amsterdam. Waar […]
“Hee Ber, hoe is het nu met je?”. Er valt een zachte stilte…. Ik zoek naar woorden die mijn gevoel weergeven. Het is inmiddels al weer een jaar geleden dat mijn vader overleed. Terwijl ik oogcontact vermijd komen tal van beelden en herinneringen langs. Samen klussen, de gezelligheid, een biertje pakken, praten over zaken, zijn […]
Narcistische relaties zijn vaak destructief en de gevolgen ervan kunnen leiden tot een levenslang trauma. Familie en vrienden hebben vaak geen idee hoe traumatisch een relatie met een narcist kan zijn. De ervaring is meestal zo schadelijk, dat het geen relatie is waar het slachtoffer zomaar van los komt. Er is namelijk veel meer aan […]
Heb jij toevallig ook de aflevering ‘Sophie in de kreukels’ gezien? Sophie Hilbrand onderzoekt de problematiek rondom het fenomeen burn-out. Wat er gebeurt voor, tijdens en na zo’n gebeurtenis. Nou, mijn aandacht had ze meteen. Mooi, kwetsbaar en eerlijk tegelijk. In Nederland hebben meer dan 1 miljoen mensen te maken (gehad) met een burn-out en […]
Er valt een traan op mijn broodje carpaccio. Na de dood van mijn vader heb ik mijn leven vrij snel weer opgepakt. Ik weet ook dat mijn vader dat zou willen. ‘Wees realistisch Es, ik kom niet meer terug’, zou hij gezegd hebben. Vandaag vliegt het mij aan. Het besef dat hij er echt niet […]
‘Mam, toen ik nog 4 jaar was, was jij veel weg. Bijna elke dag. Nu werk je niet meer bij de politie he? Je bent lekker veel thuis. Dat vind ik fijn.” M’n kleine wijsneus. En juist de afgelopen week ben ik veel aan het nadenken over mijn toekomst. Niet toevallig dat mijn dochter hier […]
Ik spring mijn bedje uit. Oooh heerlijk, de zon schijnt vandaag. Ik maak me klaar voor een rustige yogales. In de auto richting Hellevoetsluis denk ik aan vroeger. Aan de heftige stepslessen van mijn vriendin Natasja. Hoe zij de hele boel opzweepte en ik met knikkende knieën de zaal weer verliet. Nu geeft zij onder […]
Hooggevoeligheid, ook wel HSP genoemd (Highly Sensitive Person), blijkt bij zo’n 20% van onze bevolking voor te komen. Het is een unieke kwaliteit! Dus geen ziekte of aandoening. Hooggevoelige mensen hebben het vermogen om op een andere manier zintuiglijke prikkels te verwerken. Veelal zijn het meer prikkels en komen deze dieper binnen in je systeem. […]
Gisteren is geweest. Leef vandaag! “Heeft u leuke jurkjes?” vraag ik aan de verkoopster. “Ja hoor, hier heb ik een leukerdje.” Ik trek de jurk aan en kijk in de spiegel. “Oei, is dit niet een beetje kort voor mij?’ En in mijn hoofd gaat de zin verder. Want ik ben tenslotte bijna 40 en […]
