Referenties | NLP Kenniscentrum | Online leeromgeving

  • Persoonlijk contact?
  • b.de.boer@nlp-nu.nl
  • 06 11 494 701
NLP-NU
  • Over ons
  • Wat is NLP?
  • Training
  • Opleiding
  • Leiderschap
  • Contact
  • Inloggen
  • Gratis Brochure
  • Over ons
  • Wat is NLP?
  • Training
  • Opleiding
  • Leiderschap
  • Contact
  • Inloggen
  • Gratis Brochure
Homepage > Stress en NLP > In de kreukels
29 Mar  |  By Esther Paans InStress en NLP

In de kreukels

Heb jij toevallig ook de aflevering ‘Sophie in de kreukels’ gezien? Sophie Hilbrand onderzoekt de problematiek rondom het fenomeen burn-out. Wat er gebeurt voor, tijdens en na zo’n gebeurtenis. Nou, mijn aandacht had ze meteen. Mooi, kwetsbaar en eerlijk tegelijk.

In Nederland hebben meer dan 1 miljoen mensen te maken (gehad) met een burn-out en altijd ligt er stress aan ten grondslag. Hier schrok ik best wel van, maar ergens verbaasde het me niet. Mensen praten er gewoon niet makkelijk over. En we gaan gewoon zo lang mogelijk doooooor. Chronische vermoeidheid, leeg gevoel, emotionele uitputting en slechte concentratie. Altijd druk en werk dat niet bij je past en dan vooral in de leeftijd tussen 25 en 35 jaar.

In de eerste aflevering spreekt Sophie onder andere met haar man Waldemar Torenstra over haar burn-out in 2012. Mooi om te zien hoe ze open en eerlijk naar zichzelf durft te kijken. Sophie doet aan zelfreflectie en is kwetsbaar. Ze vraagt aan haar man of hij zich weleens zorgen maakt of de burn-out nog een keer terug zal komen. En dan zegt hij: ‘Ja vorige week nog’. Samen schieten ze helemaal in de lach. Die humor is gewoon nodig om dingen te relativeren. Anders zou het serieus alleen maar donker blijven. Hij vertelt dat hij voor haar viel omdat zij zo energiek was en zij geeft aan dat ze daar al om gerouwd heeft, maar dat dat niet meer terug zal komen op die manier. “Jij hebt zo’n verantwoordelijkheidsgevoel naar je werk toe Sophie”, zegt Waldemar. “Dat wat mensen vragen, lever jij! Misschien kun je dat thuis ook eens doen ;-)” Een open, eerlijk en humoristisch gesprek tussen man en vrouw.

Volgens de NLP theorie is het niet geheel toevallig dat ik de laatste tijd zelf mensen ontmoet die te maken hebben (gehad) met een depressie, burn-out of hun vader zijn verloren. Het is net als dat je zwanger bent en overal dikke buiken ziet. Ik ontmoet een prachtige dame die letterlijk in de kreukels heeft gelegen door een ernstig auto ongeluk, maar zo gevochten heeft en er weer staat, een kennis die aangeeft niet meer te kunnen pleasen, een man die vertelt over zijn hardheid vroeger en dat hij heeft leren huilen, een vrouw die net als ik ook een nakomertje was en twee jaar geleden haar allerliefste vader verloor. Zoveel mooie ontroerende gesprekken door echte verbindingen. Ik zie het als cadeautjes. Emoties zijn niet eng. En kwetsbaarheid ook niet. Je kunt elkaar juist helpen en tips geven of gewoon een luisterend oor te zijn. Soms moet je juist niet zo veel zeggen.

Acceptatie dat bepaalde dingen er niet meer zijn of niet meer terugkomen. Keuzes die je maakt om dingen niet meer te doen of juist wel of op een andere manier. Niet meer pleasen, niet meer haasten. Maar in verbinding zijn met jezelf. Wat wil je zelf? Waar word je gelukkig van? En op die manier in goede echte verbinding staan met de ander. Ik gun het mezelf en die ander! Help jij mij ook?

Het is echt de moeite waard om de eerste aflevering nog eens terug te kijken of het vervolg van de reeks te zien. Ik ga het in ieder geval volgen! Dinsdagavond, NPO 3, BNN.

En met één uitspraak van Sophie ben ik het helemaal eens, heb ik niets meer aan toe te voegen en sluit ik af; Get your priorities straight!

burnout

Article by Esther Paans

Esther Paans is tekstschrijver en schrijft vol passie over haar eigen ervaringen en inzichten. Esther heeft haar NLP-NU Practitioner opleiding afgerond.

Related Articles

  • Nieuwe_energie
    Nieuwe energie, trek de stoute schoenen aan!

Blog categorieën

  • Angst en NLP
  • Bewustwording en NLP
  • Discriminatie en NLP
  • Emoties en NLP
  • Liefde/relaties en NLP
  • Mindfulness en NLP
  • NLP Weekend
  • Spiritualiteit en NLP
  • Stress en NLP
  • Werk/carriere en NLP
  • Zelfvertrouwen en NLP

Laatste nieuws en blogs

  • Netwerkbijeenkomst? Soms voel ik mij een ‘Alien’
  • Daadkrachtig professioneel
  • Mag het er zijn?
  • Omgaan met narcistische relaties
  • In de kreukels
Delft – TU Campus

10 min. vanaf Den Haag

Trainingslocatie
Direct langs de A13
Molengraafsingel 29
2629 JD Delft
Bushalte lijn 69 op 500 meter lopen, Treinstation Delft

NLP Practitioner brochure Download NLP-NU brochure

NLP Practitioner opleidingen

NLP Master Practitioner

NLP Business Practitioner

Zoetermeer

5 min. vanaf Den Haag

Coachruimte
B26 gebouw en ingang
Bredewater 26 (2de verdieping)
Zoetermeer

  Informatie avond

Rotterdam

25 min. vanaf Den Haag

Coachruimte extern
Van der Takstraat 28
3071 LL Rotterdam
Noordereiland

Zoetermeer

5 min. vanaf Den Haag

Trainingslocatie
Bredewater 16
2715 CA Zoetermeer (vlak bij Den Haag)

Geïnspireerd blijven?

Wil je graag geïnspireerd blijven? Ontvang leuke weetjes, inzichten, trainingen en opleidings-programma’s? Meld je nu aan voor onze nieuwsflits. We sturen zo’n 6x per jaar een update.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Copyright 2024 Training-NU | NLP-NU - Klachtenprocedure  - Sitemap - Contact & bedrijfsgegevens - NLP Trainingen - NLP opleidingen - Leiderschap - NLP coaching