Hooggevoeligheid, ook wel HSP genoemd (Highly Sensitive Person), blijkt bij zo’n 20% van onze bevolking voor te komen. Het is een unieke kwaliteit! Dus geen ziekte of aandoening. Hooggevoelige mensen hebben het vermogen om op een andere manier zintuiglijke prikkels te verwerken. Veelal zijn het meer prikkels en komen deze dieper binnen in je systeem. […]
Ik wring me vaak in allerlei bochten. En in dit geval niet figuurlijk, maar letterlijk. Vooral als ik naar de wc moet op onbekende plekken. Dan stel ik het zo lang mogelijk uit. En waarom ken ik juist veel mensen die drie hoog of hoger wonen? Het woord lift vermijd ik namelijk heel graag. Tja, […]
Vroeger hadden emoties een belangrijke functie om te overleven. Je zou kunnen zeggen dat het een ‘innerlijke beleving’ of ‘gevoel’ is dat samen gaat met je fysiek en gedrag. Emoties zetten ons in beweging op zowel fysiek als innerlijk vlak. Pijn, lees emotionele pijn, is een van de grootste drijfveren voor gedragsverandering. Bij het woord […]
