Persoonlijk coachtraject
Ben je vermoeid, onrustig of slaap je slecht?
Duizenden mensen ervaren momenteel meer stress, druk, onrust, frustratie of angst. Herken je dat? Dan kunnen onze NLP coaches jou door deze periode helpen met enkele coachsessies. Vaak ben je met zo'n 10 uur coaching al weer snel op het goede pad.
Kleine en grote veranderingen hebben impact op jouw leven, je ritme en toekomstbeeld. Soms zijn we onbewust in verzet tegen dat wat zich afspeelt in ons leven. En dat kost veel energie. Er is maar één weg: de weg naar binnen, terug naar jezelf terug naar acceptatie en overgave.
Stress- en burnout signalen
Herken jij een of meer van de volgende signalen? Dan ervaar wellicht toch een bepaalde mate van stress op dit moment:
- Spanning in nek en schouders, hoofdpijnen
- Maag en darmklachten
- Slecht slapen, piekeren
- Kort lontje - frustratie
- Druk op de borst, hartkloppingen
- Zorgen maken en onrust ervaren
- Lage energie, geen zin
- Opgejaagd, twijfelachtig of angstig zijn
- Bang voor afwijzing, fouten maken, of afgaan
Wanneer je meer stresssignalen herkent zul je wellicht meer spanning ervaren. Hoe was dit de afgelopen 5 jaar? Zijn er betere periodes geweest? En zo ja, waarom is het nu erger? Het langdurig negeren van stresssignalen kan leiden tot burnout klachten. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- Gevoel van uitputting, extreme moeheid
- Alles is je teveel, ook de leuke dingen!
- Geheugen- en concentratieproblemen
- Met regelmaat verdriet, angst of paniekaanvallen hebben
Back in Control!
Hoe blijf je in deze uitdagende tijd meer bij jezelf? Hoe kom je stap voor stap van chaos terug in (zelf)vertrouwen. Onze coaches bezitten een breed scala aan NLP technieken om jou razend snel weer terug te brengen bij jezelf. Ervaar het zelf, neem contact op om vrijblijvend kennis te maken met coaching.
Snel en effectief!
We kunnen je snel en eenvoudig helpen met tal van stressreductie oefeningen. NLP kenmerkt zich door bewezen effectieve technieken. Binnen één tot enkele Online sessies merk je direct het verschil. Je leert:
- Negatieve denkpatronen doorbreken.
- Hoe je snel weer rust en ontspanning vindt.
- Technieken om beter bij jezelf te blijven.
- Makkelijker grenzen te stellen.
- Positief denken en jezelf motiveren.
- Diverse zelfcoachingstechnieken.
Ervaar ons coachtraject
Zodra je interesse hebt plannen we een GRATIS kennismaking in. Dit kan face-to-face of via een: bel/whatsapp/skype/zoom sessie. Je maakt kennis met onze coach en leert direct technieken toepassen. Eind van de kennismaking bespreken we de mogelijkheden op basis van jouw behoefte. We hebben een interessant traject voor je samengesteld.
Wij garanderen je meer Zelfvertrouwen, Rust en Ontspanning!