Beste bezoeker,
Welkom op ons online platform.
Stress is een overlevingsreactie (vecht-vluchtsysteem) en gebaseerd op angst. Angst om niet te voldoen aan bepaalde verwachtingen, angst om fouten te maken of om de controle te verliezen. Stress ontstaat door een angstvolle gedachte over jezelf, jouw prestatie of de situatie.
De stressrespons activeert een overmatige productie van stresshormonen. Door adrenaline zijn we in staat piekprestaties te leveren. Af en toe stress ervaren is eigenlijk best gezond. Maar meerdere keren per dag een stressmoment of langdurige aanhoudende stress (zorgen maken) leidt tot oververmoeidheid en uitputting. Dit zijn belangrijke symptomen van overspannenheid en burnout.
Maak deze test om een indicatie te hebben hoe het is gesteld met jouw stresslevel! Let wel, mensen met Hooggevoeligheid scoren gemiddeld iets slechter op deze test dan mensen zonder Hooggevoeligheid/HSP.
Heb je vragen? Mail dan naar: b.de.boer@nlp-nu.nl
Heel veel succes met de vragen!
Klik in onderstaande tabel op ‘Burnout test’
Warme groet,
Het NLP-NU team