Deze test geeft je een indicatie in welke mate je gestrest, oververmoeid, zwaarmoedig of burnout bent.
Na de start krijg je 25 vragen.
Je kunt kiezen uit 5 antwoorden:
Heel veel succes!
0 of 25 Vragen completed
Vragen:
Je hebt de test al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.
Test is aan het laden…
Je moet inloggen of inschrijven om de test te starten.
U moet eerst het volgende invullen:
0 of 25 Vragen answered correctly
Uw tijd:
De tijd is verstreken
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Behaalde punt(en): 0 of 0, (0)
0 verslag(en) in afwachting (mogelijke punt(en): 0)
Geweldig! Je hebt je test afgerond.
Bij een percentage score van:
Let op: wanneer jij ziek bent, hooggevoelig of HSP hebt, zul je slechter scoren op deze test.
Wanneer je rond de 50% score zit is het raadzaam om serieus te kijken naar jouw gedragspatronen. Wat maakt dat je toch regelmatig over je grens laat gaan? Hoe is de balans tussen geven en ontvangen? En, in welke mate laat jij controle los? Leer beter voor jezelf te zorgen.
Wanneer je boven de 60% zit is het raadzaam om je gezondheid serieus te nemen. Je hebt wellicht stress of vermoeidheid symptomen? Deze gaan helaas niet vanzelf weg. Je moet iets aan je gedrag veranderen. Denk eens aan coaching of een opleiding om bewuster te leren omgaan met bepaalde gedragspatronen. Een NLP opleiding helpt je om dit te bereiken.
Wanneer je zelfs boven de 80% zit is het raadzaam om DIRECT stappen te ondernemen. Wacht niet langer met uitstellen. Burnout symptomen gaan niet vanzelf weg! Neem vrijblijvend contact met ons op om direct al aan de slag te gaan met stressreductie!
Vrijblijvend advies over Stressreductie!
Warme groet,
Het NLP-NU team
Tip: Doe nu mee met ons Gratis Online Maandprogramma en ontvang NLP tips & tricks!
Sociale activiteiten putten me uit.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik zie er tegenop om leuke activiteiten te ondernemen.
In welke mate is dit van toepassing:
In mijn vrije tijd kijk ik voornamelijk TV.
In welke mate is dit van toepassing:
Mijn dagelijks leven lijkt zinloos.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik heb weinig om me op te verheugen in mijn leven.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik pieker over mijn toekomst in mijn vrije tijd.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik voel me gefrustreerd.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik neem situaties mee naar huis en blijf nadenken over wat er is gebeurd.
In welke mate is dit van toepassing:
Met andere mensen communiceren is een bron van spanning.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik kan me niet meer concentreren zoals voorheen.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik heb geen uitdaging of zingeving in mijn leven.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik doe iedere dag erg hard mijn best, maar ik bereik niet wat ik wil.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik voel me moe, ook al heb ik voldoende slaap gehad.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik voel me bedroefd zonder dat daar echt een reden voor is.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik ben vergeetachtig.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik ben ontevreden met mijn leven, het voelt als een gevecht.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik ben geïrriteerd en val uit tegen mensen.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik vermijd bepaalde mensen (privé/zakelijk).
In welke mate is dit van toepassing:
Ik heb slaapproblemen, omdat ik me zorgen maak over bepaalde zaken.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik ben vaker ziek (door griep) dan vroeger (één tot enkele jaren geleden).
In welke mate is dit van toepassing:
Ik heb een onverschillige houding over mijn verantwoordelijkheidsgebieden. “Waar zou ik me druk om maken?”
In welke mate is dit van toepassing:
Ik raak vaker dan vroeger ongewild betrokken in conflicten.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik moet werken met lijstjes om mijn taken/acties te onthouden.
In welke mate is dit van toepassing:
Ik gebruik meer alcohol, drugs of kalmerende middelen om mij beter te voelen.
In welke mate is dit van toepassing:
Seks vraagt teveel energie.
In welke mate is dit van toepassing: