NLP Technieken en begrippen

Verantwoordelijkheid nemen

Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf

In onze optiek ligt verantwoordelijkheid nemen op het vlak van echt eerlijk naar jezelf kijken. Open en eerlijk werken aan een gedegen zelfonderzoek. Dat betekent op zoek gaan naar je eigen sabotagetechnieken, vermijdingspatronen en uitstelgedrag. Wat maakt dat je bepaalde zaken, gesprekken of acties niet aangaat of uitstelt? Wat had je jezelf voorgenomen en waarom val je terug in oude of ongezonde gedragspatronen? Welke triggers en strategieën leiden tot dit uitstelgedrag, vermijdingsgedrag of het niet nemen van beslissingen?

Welke behoeften liggen ten grondslag aan jouw oude onwenselijke gedrag? Onder ieder gedrag ligt een diepere behoefte of intentie. Door je eigen gedrag te analyseren en te voelen welke behoefte er mee samengaat kom je er achter dat er diepere pijnstukken of behoeften ten grondslag liggen achter jouw ongezonde patronen. Denk bijvoorbeeld aan de behoeften die je nodig hebt om je doelen te realiseren, zoals: bevestiging, erkenning, bescherming of aanmoediging.

Spring naar toolbar