NLP Technieken en begrippen

Overtuigingen

Overtuigingen herkennen

Hoe vaak heb je jezelf dingen horen zeggen als; ik kan dit niet, ik ben slecht in dit soort dingen of ik moet eigenlijk eens leren om ... En aangezien overtuigingen werken als een self-fullfilling prophecie is het handig om te leren hoe en wat je denkt. Als je dit weet dan kan je een hele verzameling overtuigingen verzamelen die je in staat stellen om te bereiken wat je wilt bereiken.

Beperkende en belemmerende overtuigingen

  • Ik mag geen fouten maken
  • Ik mag de controle niet verliezen
  • Ik kan geen nee zeggen
  • Ik moet aardig zijn
  • Ik mag niet falen
  • Anderen begrijpen mij niet
  • Ik ben onbelangrijk
  • Ik word altijd teleurgesteld door anderen
  • Ik ben incompetent
  • Ik heb behoefte om alleen te zijn
  • Ik sta er alleen voor
  • Ik ben niet goed genoeg
  • Alleen red ik het niet
  • De toekomst ziet er somber uit
  • Het kan altijd misgaan
  • Ik ben machteloos
  • Ik heb geen controle over mijn leven
  • Ik ben niet belangrijk
  • De meeste dingen kosten te veel moeite om te doen
  • Ik moet me aanpassen aan anderen om succes te kunnen hebben

 

Versterkende en bekrachtigende overtuigingen

  • Ik ben goed zoals ik ben
  • Ik maak fouten, dus ik leer
  • Ik vertrouw op mijn intuïtie
  • Ik mag ontspannen en plezier hebben
  • Ik hou van mezelf
  • Ik ben waardevol om wie ik ben
  • Ik gebruik al mijn ervaringen om te groeien
  • Ik zie al het goede in mijzelf en anderen
  • Ik ben capabel, ik weet genoeg
  • Ik zie de toekomst met vertrouwen tegemoet
  • Ik heb vertrouwen in mijzelf en mijn talenten
  • Ik luister naar anderen
  • Ik ben eerlijk en oprecht
  • Ik heb grote verwachtingen van mijn toekomst
  • Ik ben onafhankelijk en vol zelfvertrouwen
  • Ik ben trots op mezelf en mijn kwaliteiten
  • Ik zie kansen en maak er het beste van
  • Ik ben origineel en uniek in wat ik doe
  • Ik kan mijn gevoelens vrijelijk tonen
  • Ik maak iets helemaal af voor ik aan iets nieuws begin
  • Ik doe wat ik wil

 

Serieus aan de slag met overtuigingen?

Wil je serieus met jezelf aan de slag om jouw overtuigingen te onderzoeken? Download dan het GRATIS Jaarplan (zie rechterkantlijn van deze pagina). Dit plan geeft je structuur en leert je om stap voor stap met jezelf aan de slag te gaan. Je leert jezelf te onderzoeken en analyseren en weet hoe jij haalbare doelen voor jezelf kunt definiëren. Heel veel succes met het jaarplan!