Minder suiker eten. In mijn hoofd was ik daar al veel langer mee bezig, maar telkens stelde ik het toch weer uit. Ik verzon smoezen en stopte bijna elke dag een stuk chocola in mijn mond. Eigenlijk zonder erbij na te denken. En ook dat koekje bij de koffie verdween binnen no time in mijn holle kies. Tot ik met mijn lieve buurvrouw in gesprek kwam. Ze vertelde mij over detox en ontgiften. ‘Echt Es, je wordt er fitter van en gaat je er beter door voelen.” Ik sprak er met Michel over en samen besloten we om allebei een pakket te kopen. Fit de zomer in, dat leek me wel wat. Minder last van mijn darmen. Nog beter!
Emoties en weinig eten
Zo gezegd, zo gedaan. Half mei begonnen we samen aan de kuur van negen dagen. Bij dag 2 aangekomen wilde ik hard gaan gillen en slaan. Wat was dit zwaar zeg. Gelukkig stond mijn bezem al klaar bij de voordeur. En heeft Michel me niet verlaten 😉 Geen koffie in de ochtend en niets eten behalve Aloë Vera drinken en pillen innemen. Zou ik dit echt gaan redden? Ja, ik wist dat ik dit zeker zou redden tot….. dat ene telefoontje van mijn zus. ‘Papa ligt met een gebroken heup in het ziekenhuis en moet geopereerd worden.’ #@%&$$, ik propte alle pillen en drankjes in mijn tas en scheurde naar het ziekenhuis. Met een lege maag schoot ik mijn operatiekleding aan en ging met papa mee richting de OK. Daar aangekomen wilde ik bijna zelf op de operatietafel gaan liggen. Wat was dit heftig zeg. Ik wilde bijna de boterham met zweetkaas in m’n mond stoppen. Bijna…Emoties en weinig eten. Geen goede combi, maar ik zette door. Alles voor het goede doel!
Verdedigen
Om me heen vroegen mensen wat ik aan het doen was en waarom ik niet at. ‘Je bent toch goed zo. Dat heb jij toch niet nodig. Je mag niet dunner worden hoor.’ Dit waren enkele goedbedoelde adviezen. Maar dat was ook niet mijn doel. En telkens kreeg ik het gevoel dat ik me moest verdedigen. Voor wie? Ik wilde ontgiften, minder suikers eten om zo mijn darmen meer te ontlasten. Ik kampte daar namelijk al jaren mee en door de detox had ik daar eindelijk minder last van. En natuurlijk waren die 5 afgevallen kilo’s mooi meegenomen. Al voelde ik me wel een vaatdoek. Kijk, en nu heb ik het toch uitgelegd 😉 Uitgelegd aan de ander. Bedenk dat dat wat anderen zeggen, meestal iets over henzelf zegt. En datzelfde geldt uiteraard ook omgekeerd. Alles wat ik tegen de ander zeg, zegt ook weer iets over mij.
Het zou natuurlijk zo kunnen zijn dat mensen al jaren een verandering willen in hun eetpatroon maar dat hen dat niet lukt. Of dat mensen zo verslaafd zijn aan suikers dat zij niet kunnen begrijpen dat anderen detoxen. Ik kan van alles bedenken, maar dat is niet belangrijk. ‘Mindreading’, gedachte van de ander lezen, heeft totaal geen zin. Blijf bij jezelf. Kijk naar je eigen doelen die je gesteld hebt. Daar ben je al druk genoeg mee. Ook binnen NLP ga je daarmee aan de slag. Eigen doelen stellen, ik en de ander, feedback vanuit de 4 G’s, gedrag, gevolg, gevoel en gewenst.
Chocoladevet
Uiteindelijk hebben Michel en ik dag 9 gehaald. Met zelfs een tweede operatie van mijn vader en een bezoek aan de OK op dag 6. Ik ben niet flauwgevallen en hield mijn doel voor ogen. Het ontgiften was zwaar maar voelde goed. Vijf kilo chocoladevet is van mijn kont af maar fitter voelde ik me niet. Logisch na de ‘rollercoasterweek’ waar ik in zat. Niet alles kan en hoeft in één keer goed te gaan. Ik ben trots op mezelf. Ik ben tot hier gekomen en dat is goed.
Geniet van een heerlijke (suikervrije) zomervakantie! Ik zit goed in mijn bikinivel en neem de NLP map mee in mijn koffer, want dit was natuurlijk niet mijn enige doel 😉